7aytna
اهلا ومرحبا بك داخل منتدى حياتنا

نتمنى لك قضاء اوقات سعيدة

اذا كنت زائر يرجى الضغط على تسجيل

واذا كنت عضو يرجى الضغط على دخول


7aytna
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسهل طريقة للتخسيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روميو



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
ذكر

مُساهمةموضوع: اسهل طريقة للتخسيس   الجمعة فبراير 19, 2010 1:07 am

[/justify][/left][/center]اسهل طريقه للتخسيس والتنحيف


تعتمد على 5نقاط

1/ ممنوع العشا اخر وجبه تاكلينها الساعه 7 المغرب ولو جوعتي كلي فاكهه او اشرب مويا
2/ المشي يوميا لمدة ساعه
3/شرب مشروبات حرق الدهون اختاري اللي يناسبك منها وهي
الزنجبيل
الشاي الاخضر
الشمر
اختاري المشروب اللي تحبينه منهم واشربيه مرتين يوميا
4/اشربي قبل الغدا شاي اخضر او زنجبيل وفي نوع يجي بالسوبر ماركت شاي اخضر بالزنجبيل
5/ كولي الفجل الابيض مع الغدا ومع اكلك عموما فايدته ينحت الخصر والارداف ويذيب الدهون



سر كبير للتنحيف
قطعي3 برتقالات مع 3 ليمونات النوع الكبير مع ماء واغليها على النار لمدة عشر دقائق واضيفي ملعقتين عسل واغليها 5 دقايق وصفيهم بترمس واشربي منهم طول اليوم والنتيجه خيال ولا تصدقون
انك هتنقصي عليها اقل حاجه خمسه كيلو بشهر وانا بقول اقل حاجه يعني ممكن اكثر
اتمنى الاقي دعوه حلوه من كل وحده تستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دنيا ودين



عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
انثى
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طريقة للتخسيس   الجمعة فبراير 19, 2010 1:23 am

هو الموضوع حلو اوى ياروميو بجد
بس الحمد لله انا مش طخينة اوى بس هحاول انفذ
بس صعب لوى موضوع البرتقال ةالليمون وعسل كمان
تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مكرم

avatar

عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
ذكر
العمر : 26
الموقع : المنصورة انشاء الله

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طريقة للتخسيس   الجمعة فبراير 19, 2010 1:59 am

تسلم ايدك ياغالي

بس انا لو كلت خروف مش هطخن ........ عندك حاجه تتطخن؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 266
تاريخ التسجيل : 11/02/2010
ذكر
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طريقة للتخسيس   الجمعة فبراير 19, 2010 2:00 am

جميل اوى الموضوع ياروميو


نورتنا ياريس


قريب اوى هاتبع النظام دة


منتظر منك ماهو اجمل لانتى عارف قدراتك


تحياتى ياغالى

_________________



اعمل ثلاثه (تحب ، تضحي ،تسامح) واجتنب من ثلاثه (تجرح ، تكره ، تخون) لاتصاحب ثلاثه (متكبر ، جاهل ، خائن) واعطي الناس ثلاثه (المحبه , الوفاء , الاخلاص)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://7aytna.alafdal.net/
marwity



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طريقة للتخسيس   الجمعة فبراير 19, 2010 5:21 pm

جميل قووووووووي الموضوع يارميوهفكر اعمله واشوف النتيجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسهل طريقة للتخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
7aytna :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: